Le rééquilibrage alimentaire est souvent une affaire de famille : en effet, des parents qui mangent mal, ce sont des enfants qui suivent l’exemple, et qui mangent mal également. Les fast-food, les viennoiseries industrielles et autres charcuterie présentes sur la table vont attirer vos enfants et les rendre « addicts » aLire la suite

L’entourage a un rôle important dans votre prise de décision concernant votre rééquilibrage alimentaire. Mais aussi l’entourage a un rôle important dans la mise en oeuvre de celui-ci. Que ce soit votre famille, vos amis, ou votre entourage professionnel, il est important de se sentir entouré et soutenu afin deLire la suite